I percorsi dedicati agli alpinisti sono piuttosto vari, non solo come difficoltà ma anche e soprattutto come lunghezza. Ognuno ha le sue particolarità e gli atleti devono essere consapevoli della propria preparazione e scegliere il proprio percorso in base alle proprie capacità.

Ora pensi che per te sia arrivato il momento di alzare l'asticella, metterti alla prova e affrontare un percorso più difficile.

Mica male, entusiasmo e determinazione sono ottimi punti di partenza, ma da soli non bastano: ecco perchè in questo articolo ti offriamo i nostri consigli per prepararti al meglio e affrontare con successo un'arrampicata lunga!

Preparare un'arrampicata lunga: elementi da valutare

Non farti prendere dalla fretta, ma pensa a tutto: programma ogni fase e non sottovalutare le difficoltà e gli imprevisti. La prima attività su cui concentrarti è lo studio del percorso. Nello specifico concentrati sui seguenti punti.

− Studia l'accesso stradale: cerca di capire fino a che punto puoi arrivare in auto, il parcheggio più vicino. Questo ti aiuterà a preparare lo zaino e l'attrezzatura.

− Avvicinamento: valuta il livello di difficoltà del percorso che ti condurrà alla tua metà. Per esempio, potresti aver bisogno di scarpe da trekking o ciaspole (nel caso ci siano dei tratti di neve).

− Studia la via alpinistica vera e propria: ora è il momento di pensare alla tua arrampicata e studiare bene il percorso.

− Ritorno: la strada di ritorno non è sempre uguale a quella dell'andata. Questo è il momento più rischioso, perchè dopo la fatica si tende a staccare il cervello e sottovalutare i pericoli. Tuttavia, bisogna pensare a tutto, non lasciarsi andare. Per esempio, potrebbe essere già calato il sole e allora è necessario portarsi dietro un luce frontale.

− Possibilità di fuga o ritirata: studiare un piano B ti aiuterà a reagire velocemente davanti ad ogni difficoltà. Ti puoi informare in tanti modi: sul web si trovano tante relazioni e guide; stampa e porta con te i documenti. Ma puoi chiedere anche a chi ha già compiuto il percorso, e magari farti accompagnare. In ogni caso ti sconsigliamo vivamente di fare l'arrampicata da solo, ma questo sicuramente già lo saprai!

Inoltre, non dimenticare il GPS e una mappa della zona.

Approfondimento: VIA ALPINISTICA

Parliamo del cuore della tua uscita e dedichiamo un approfondimento alla via alpinistica. Come già detto, ogni arrampicata che si rispetti si deve fare con almeno un'altra persona: perciò assicuratevi che il percorso possa essere fatto tranquillamente da entrambi. Inoltre, per andare sul sicuro: una persona deve avere delle competenze in più rispetto al resto del gruppo. Occorre tener conto di tutti i dettagli:

− la difficoltà del percorso è concentrata in un punto o è distribuita?

− Quale tipo di roccia dovrete affrontare?

− Ci sono delle protezioni nella via?

− Hai controllato le previsioni meteo?

− C'è del ghiaccio lungo il percorso?

− Ci sono dei passaggi in cui il vento è particolarmente forte o le temperature sono basse? Se non conosci ancora le scale di difficoltà alpinistiche, eccole di seguito:

UIAA,

francese,

scala proteggibilità,

impegno globale,

arrampicata artificiale.

Se sei arrivato ad affrontare un'arrampicata lunga, le conoscerai benissimo! Veniamo ora all'attrezzatura.

Arrampicate lunghe: attrezzatura e abbigliamento

L'equipaggiamento si prepara solo dopo aver compiuto le attività scritte in precedenza. Se non conosci alla perfezione il tuo percorso e non lo hai studiato, come puoi decidere cosa portare? Benissimo!

Vediamo quindi un elenco generale riguardo l'equipaggiamento:

ABBIGLIAMENTO
Scegli indumenti adeguati al clima e alla stagione, tenendo conto anche delle previsioni meteo. Vuoi capire meglio cosa potrebbe servirti? Leggi un articolo precedente ricco di consigli dedicati al free climbing.

CORDE
Sceglile in base a:

− la lunghezza del percorso;

− distanza tra le diverse soste

− eventuali calate

PROTEZIONI
Esistono diversi tipi di protezione. Quelli che servono più spesso sono:

− cordino e fettuccia

− nuts

−friends

− chiodi

− moschettoni

ATTREZZATURA
Veniamo ora all'attrezzatura che NON deve mancare:

− scarpe adeguate da arrampicata

− casco

− ramponi

− moschettoni

− imbrago

− cordini

− luce frontale

− documenti su relazioni

− GPS

− mappa

− alimenti e acqua

− cellulare o PMR per chiedere soccorso.

Hai messo tutto nel tuo bagaglio? Allora sei pronto per affrontare la tua via alpinistica. E non dimenticare che noi siamo qui: il nostro negozio online di prodotti per outdoor è pronto a soddisfare ogni tua esigenza. Sicuro di avere tutto? Dai uno sguardo alle nostre offerte per arrampicata e speleo!