Il libro 'Un movimento di troppo' è un punto di riferimento per chi pratica arrampicata e vuole capire come affrontare e prevenire i problemi fisici legati a questo sport.
Dalle tendiniti ai traumi articolari, dai dolori muscolari ai disturbi più specifici di dita, mani e spalle, questo libro offre spiegazioni chiare e indicazioni pratiche per gestire al meglio gli infortuni tipici dell’arrampicata.
Un manuale prezioso per chi vuole prendersi cura del proprio corpo in modo consapevole e mirato.